Статьи

... Кроме того. лишний белок - это лишняя интоксикация. Потому что белок идет не только на наращивание мышечной массы. Белок - это энергоноситель, а энергии нужно и нужно много. Но для того чтобы белок дал энергию, он должен отсоединить свои аммиачные группы. и вот аммиачные группы благополучно циркулируют и это интоксикация. Естественно у спортсменов хорошо должна быть налажена система детоксикации...

Парламент Украины не преодолел вето президента на закон о выделении 1 млрд. грн. на борьбу с эпидемией свиного гриппа. В Европе тем временем разразился громкий скандал. Датские журналисты выяснили, что эксперты ВОЗ, объявившие эпидемию, получали деньги от фармацевтических гигантов, которые выпускают противовирусные препараты. Наша страна в этой афере является простой пешкой… Западная пресса переполнена публикациями о том, что «свиная эпидемия»-2009 явно отдает душком коррупции. Наибольший резонанс получило скандальное расследование датской газеты «Information», которая выяснила, что функционеры Всемирной организации здравоохранения получали деньги от фармацевтических гигантов.

Почему много тех, кто хочет заниматься бизнесом, но мало кто занимается? По разным причинам? Нет! Причина, как правило, одна - им чего-то не хватает. Несмотря на всю расплывчатость «чего-то», всё очень конкретно. Дело в том, что бизнесу многие, кто хочет, но не делает, пытаются учиться по книжкам или по советам бывалых. Это правильно, но советы в книгах и у знакомых, как правило, представляют 2 крайности. Одни утверждают, что ноль всему начало, а другие кричат во всё горло, что необходимо много знать и уметь ДО того, как приступить. Например такой грамотный автор и тренер как Роберт Кийосаки рекомендует не пожалеть несколько лет ради навыков торговли, лидерства и др., а так же ждать отсроченного вознаграждения вкладывая время и труд. Другой автор и тренер Сергей Азимов считает, что можно и нужно деньги делать легко, быстро и с нуля (это намного ближе отечественному менталитету). Существует и много других людей раздающих советы направо и налево, обучающих через Интернет и в кабинетах, а так же через книги.

... Витаминно - минеральное обеспечение организма спортсмена с учетом нагрузки - это значит превышение обычных доз в 3-4 раза во время тренировочного и особенно соревновательного, предсоревновательного периода. При этом не нужно отдавать предпочтение тому или иному витамину. Все должно быть сбалансированно...

... особенно большие потере водорастворимых минералов. С потом выводится их огромнейшее количество. и тут возникают проблемы, как вы понимаете, дефицита цинка, хрома, кальция и магния. Можно перечислять практически все. некоторые потери сказываются чоень сильно. Например потеря цинка проводит к торможению...

Любая физическая активность требует восполнения питательных веществ. А психическая (умственная) тем более. Поэтому нет идеальных диет, ни "кремлевская", ни какая-нибудь "токийская" и другие не попадают под определение "идеальная". Хотяч единственная мечта человечества найти эту идеальную диету. И вот так появилась программа, которая изложена в книге "Четыре группы крови". Кратко можно сказать следующее: Режимов питания столько, сколько групп крови... Чтобы узнать подробнее, слушайте подробнее аудиолекцию:

За структуру кожи отвечает коллаген. Волокна коллагена и эластина обладают свойствами "резины", растягиваются и стягиваются, растягивая кожу и придавая ей снова прежнее состояние. Со временем свойства и выработка коллагена ухудшаются. Первая причина недостаточной выработки коллагена - недостаточность белка, потому что фактически коллаген - это и есть белковая структура. Важно знать, что прежде образуется предшественник коллагена, вещество, называемой проколлаген. Он накапливается в организме и при необходимости переводится в совершенное состояние - коллаген. очень важным посредником при этом является Витамин С.

Для начала я хочу задать вам вопрос — кому нужна очистка? Вы голову моете? А что будет, если вы не будете мыть ее 20 лет? К 20 годам организм зашлакован на 85%. 70% заболеваний из-за неправильного питания. Болезни возникают из-за того что в организме или чего-то мало (минералы, аминокислоты, витамины) или много (соли, холестерин и т.д.). Наш организм, например, вынужден заменять нехватку Са - стронцием, а К- цезием и т.д. Радионуклиды в нашем организме вызывают образование свободных радикалов, что в свою очередь провоцирует развитие онкозаболеваний, снижение иммунитета. Способствует возникновению патологии новорожденных. За год через наш организм проходит 2 кг хлорки, до10 кг нитратов и ядохимикатов с продуктами питания, до 106 кг угля через наши легкие. Из-за зашлакованности наш кишечник усваивает только15-20% от той пищи, которую мы употребляем.