Почему похудеть трудно. К.м.н. Новиков А.Ф.

Любая физическая активность требует восполнения питательных веществ. А психическая (умственная) тем более. Поэтому нет идеальных диет, ни "кремлевская", ни какая-нибудь "токийская" и другие не попадают под определение "идеальная". Хотяч единственная мечта человечества найти эту идеальную диету. И вот так появилась программа, которая изложена в книге "Четыре группы крови". Кратко можно сказать следующее: Режимов питания столько, сколько групп крови... Чтобы узнать подробнее, слушайте подробнее аудиолекцию: